集训期间如何平衡文化课学习与美术训练

一、时间管理方面

1. 制定详细计划

以周为单位，列出每天的时间安排。例如，早上可以安排1

2小时进行文化课的学习，主要针对记忆性较强的科目，如英语单词、语文古诗词等。然后上午的剩余时间用于美术训练。

下午继续美术训练，中间穿插30

45分钟的休息时间，休息时间可以用来放松大脑，为下一轮的学习和训练做准备。

晚上再安排1

2小时的文化课学习，重点可以放在复习当天学习的文化课知识或者做一些简单的练习题。

2. 合理利用碎片化时间

在美术训练的间隙，比如在颜料晾干或者等待老师点评作品的时候，可以看一些简短的文化课知识点卡片。这些卡片可以是自己制作的，上面写有数学公式、历史事件等。

利用课间休息时间，与同学交流文化课学习心得或者互相提问，加深对知识点的记忆。

二、学习资源整合方面

1. 线上资源

利用在线课程平台，如哔哩哔哩等，上面有很多针对艺考文化课的教学视频。可以在晚上休息前观看30分钟左右的视频课程，补充白天文化课学习的不足。

一些教育类APP也提供了文化课的练习题和知识点讲解，可以利用排队打饭或者坐公交等零碎时间进行刷题或者知识点复习。

2. 线下资源

如果集训机构有提供文化课辅导课程，要积极参加。这些课程可能是专门针对集训生的，老师会更了解艺考学生的需求。

与文化课老师保持联系，定期向他们请教学习中遇到的问题，老师可以根据你的实际情况给出合理的学习建议。

三、调整心态方面

1. 认识重要性

要明确文化课和美术训练对于艺考的重要性是同等的。不能因为集训期间侧重于美术训练就忽视文化课，也不能因为担心文化课而在美术训练上分心。

告诉自己每一部分都是通往理想院校的关键环节，保持积极的心态对待两者的学习。

2. 自我激励

当在文化课学习或者美术训练中遇到困难时，给自己设定小目标并进行自我激励。例如，如果在一周内文化课学习进步了一定分数或者美术作品得到了老师的表扬，就给自己一个小奖励，如吃一顿喜欢的美食等。